Twój Styl

Poznaj siebie

I znowu włączyłam "Przyjaciół". Jak oglądanie ulubionych seriali działa na nasz mózg
Julia Zakrzewska
Poznaj siebie
3 proste metody radzenia sobie z trudnymi emocjami. Ułatwiają powrót do równowagi
Julia Zakrzewska
Poznaj siebie
Rozczarowanie jest jedną z trzech najtrudniejszych emocji. Ale można sobie z nim skutecznie radzić
Jagna Kaczanowska
Poznaj siebie
Jak zachwycić się światem i czerpać z tego największą radość
Jagna Kaczanowska
Poznaj siebie

Najlepsze motywujące cytaty – od kobiet dla kobiet. Inspirują, przytulają i zapewniają: dasz radę!
Ewa Anna Baryłkiewicz
Poznaj siebie
Nieprzeżyte emocje zapisują się w naszym ciele. Jak się od nich uwolnić? Rozmawiamy z terapeutką
Magdalena Jankowska
Poznaj siebie
Eksperci ostrzegają przed cyberchondrią. Gdzie leży granica między troską o zdrowie a obsesją? Poznaj siebie
10 zachowań, za które nie musimy przepraszać. Ludzie z klasą to rozumieją
Julia Zakrzewska
Poznaj siebie
Polka u psychologa. Ten raport pokazuje, jak naprawdę działa system wspierania zdrowia psychicznego w kraju
Jagna Kaczanowska
Poznaj siebie
Dlaczego potrzebujemy bliskości drugiego człowieka? Rozmawiamy z ekspertką o sile wspólnoty
Agnieszka Litorowicz-Siegert
Poznaj siebie
Presja noworocznych postanowień dotyka czułego miejsca: poczucia bycia niewystarczającym
Marlena Ewa Kazoń
Poznaj siebie
Święta bez najbliższych. 7 sposobów, by przeżyć ten czas w pojedynkę i szczęśliwie
Jagna Kaczanowska
Poznaj siebie
"Przed wigilią zawsze jest gorzej". Jakie emocje uruchamiają w nas święta, tłumaczy terapeutka
Marlena Ewa Kazoń
Poznaj siebie
Śmiać się, nie płakać. Jak poczucie humoru pomaga nam wyjść z trudnych sytuacji
Agnieszka Litorowicz-Siegert
Poznaj siebie
Dlaczego trzymam innych na dystans? 5 sygnałów, że pod chłodną elegancją kryje się lęk przed bliskością
Karolina Lea Jarmołowicz
Poznaj siebie
My, neuroatypowe, w pracy. Ujawniamy swoje moce, jeśli dostaniemy czas i zrozumienie
Agnieszka Litorowicz-Siegert
Poznaj siebie
Odchudzanie miało dać szczęście. Nie dało. "Psychika nie nadąża za zmianami w ciele", mówią specjaliści
Julia Zakrzewska
Poznaj siebie
Jak zaakceptować siebie, gdy wszyscy wokół wydają się perfekcyjni. Oto 4 niezawodne metody
Marianna Waliszewska
Poznaj siebie
Koniec z poczuciem wstydu. 4 kroki do samoakceptacji z najnowszej książki Melissy Petro
Marianna Waliszewska
Poznaj siebie
Czujesz się wciąż młodo? Odpowiedz na 8 pytań i poznaj swój wiek mentalny
Jagna Kaczanowska
Poznaj siebie
Dlaczego zwykle nie podobamy się sobie na wakacyjnych zdjęciach? Psycholog wyjaśnia
Jagna Kaczanowska
Poznaj siebie
Jak polubić mówienie "nie" i wreszcie zacząć żyć swoim życiem? 6 etapów zdrowienia
Marianna Waliszewska
Poznaj siebie
Podczas urlopu do głosu dochodzą tłumione na co dzień emocje. Nie tylko te pozytywne, ostrzega psycholog
Halina Piasecka
Poznaj siebie
Ta jedna zmiana pomoże Ci osiągnąć sukces w każdej dziedzinie życia, twierdzą autorzy bestsellera
Marianna Waliszewska
Poznaj siebie
3 rzeczy, których nie robią dojrzałe, silne psychicznie kobiety
Marianna Waliszewska
Poznaj siebie
Te 5 dni w miesiącu planujemy dla siebie, każdy będzie inny! Viralowy trend z TikToka uczy kochać życie
Marianna Waliszewska
Poznaj siebie
Trend na bycie nieidealną - czy wyprze idealne obrazki z Instagramu? Mówi psycholożka
Halina Piasecka
Poznaj siebie
Z gabinetu medycyny estetycznej na terapię do psychologa. 50-latki o niszczącej presji na wygląd
Marlena Ewa Kazoń
Poznaj siebie
Polecamy nowy numer

Twój STYL Maj 2026
Zamów

Aktualne wydanie magazynu Twój STYL

magazyn

Wybierz Twój STYL z bezpłatną dostawą

magazyn

Czytaj w wersji elektronicznej

e-wydanie
Zamów